#EP83 - QUEM CALA, SE ANULA | Kativeiro Cast

Notas do episódio

Por muito tempo eu fiquei calada pra não incomodar, pra não parecer exagerada, pra não ser ‘difícil’. Resultado? Engoli sapo, escondi dor, me traí. Hoje, eu abro a boca. Pra dizer não, pra impor limite, pra comunicar o que eu preciso. Silenciar pra agradar só machuca a gente. Falar é um ato de coragem. E eu escolhi me ouvir em voz alta. 🎙️✨ #Autoconhecimento #Limites #FalarDóiMenos #Podcast #Coragem #RomperOSilêncio #Autoestima