Bom dia pra quem de 09 de agosto de 2023: Dançando pela vida - Os benefícios da dança para a saúde física e mental

Notas do episódio

Quartou no quartil, mais uma quarta-feira no Brasil. Neste episódio, vamos abordar os benefícios da dança para a saúde física e mental. Vamos discutir como a dança pode ser uma forma divertida e prazerosa de se exercitar, liberar endorfina e aliviar o estresse. Descubra como dançar pode ser uma maneira de se conectar consigo mesmo e com o mundo ao seu redor. Bem-vindo ao episódio 372 de Bom dia pra quem? Uma mensagem nova para começar bem o seu dia (ou nem tanto). Ouça o episódio nas principais plataformas de podcast (feed RSS, Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Overcast, Castbox, Pocket Casts, RadioPublic, Stitcher, Deezer, TuneIn, Resso, Amazon Music e Audible) para ouvir o podcast na sua plataforma preferida e conferir os links nas mídias sociais acesse ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kazzttorpodcast⁠⁠⁠⁠ Siga André Arruda, o apresentador e faz tudo desse podcast nas mídias sociais. Acesse os perfis em ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kazzttor⁠⁠⁠⁠ Podcast produzido por Kazzttor AMT ⁠⁠⁠⁠https://www.kazzttor.com.br⁠⁠⁠