Bom dia pra quem de 19 de julho de 2023: encontrando equilíbrio entre trabalho e vida pessoal

Notas do episódio

Quartou no quartil! No episódio de hoje, vamos abordar a importância de encontrar um equilíbrio saudável entre o trabalho e a vida pessoal. Vamos discutir estratégias para gerenciar o tempo de forma eficaz, estabelecer limites saudáveis e priorizar o autocuidado. Descubra como criar uma harmonia entre suas responsabilidades profissionais e seus momentos de descanso e lazer. Bem-vindo ao episódio 354 de Bom dia pra quem? Uma mensagem nova para começar bem o seu dia (ou nem tanto). Ouça o episódio nas principais plataformas de podcast (feed RSS, Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Overcast, Castbox, Pocket Casts, RadioPublic, Stitcher, Deezer, TuneIn, Resso, Amazon Music e Audible) para ouvir o podcast na sua plataforma preferida e conferir os links nas mídias sociais acesse ⁠⁠⁠https://linktr.ee/kazzttorpodcast⁠⁠⁠ Siga André Arruda, o apresentador e faz tudo desse podcast nas mídias sociais. Acesse os perfis em ⁠⁠⁠https://linktr.ee/kazzttor⁠⁠⁠ Podcast produzido por Kazzttor AMT ⁠⁠⁠https://www.kazzttor.com.br⁠⁠