Bom dia pra quem de 24 de agosto de 2023: Equilíbrio entre Trabalho e Lazer - Encontrando tempo para o autocuidado

Notas do episódio

Quintou no quintal! Mais um dia de doideira nacional! No episódio de hoje, vamos falar sobre a importância de encontrar um equilíbrio saudável entre o trabalho e o lazer em nossas vidas. Vamos compartilhar dicas para gerenciar o tempo de forma eficaz e reservar momentos para o autocuidado e a recuperação de energia. Bem-vindo ao episódio 385 de Bom dia pra quem? Uma mensagem nova para começar bem o seu dia (ou nem tanto). Ouça o episódio nas principais plataformas de podcast (feed RSS, Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Overcast, Castbox, Pocket Casts, RadioPublic, Stitcher, Deezer, TuneIn, Resso, Amazon Music e Audible) para ouvir o podcast na sua plataforma preferida e conferir os links nas mídias sociais acesse ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kazzttorpodcast⁠⁠⁠⁠ Siga André Arruda, o apresentador e faz tudo desse podcast nas mídias sociais. Acesse os perfis em ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kazzttor⁠⁠⁠⁠ Podcast produzido por Kazzttor AMT ⁠⁠⁠⁠https://www.kazzttor.com.br⁠⁠⁠