Bom dia pra quem de 30 de agosto de 2023: Simplificando a Vida - Estratégias para reduzir o estresse e a sobrecarga

Notas do episódio

Quartou no quartil! Mais uma quarta-feira no Brasil! Neste episódio, vamos discutir a importância de simplificar a vida e como isso pode nos ajudar a reduzir o estresse e a sobrecarga diária. Vamos compartilhar estratégias práticas para eliminar o que não é essencial e encontrar mais tranquilidade e equilíbrio. Bem-vindo ao episódio 390 de Bom dia pra quem? Uma mensagem nova para começar bem o seu dia (ou nem tanto). Ouça o episódio nas principais plataformas de podcast (feed RSS, Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Overcast, Castbox, Pocket Casts, RadioPublic, Stitcher, Deezer, TuneIn, Resso, Amazon Music e Audible) para ouvir o podcast na sua plataforma preferida e conferir os links nas mídias sociais acesse ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kazzttorpodcast⁠⁠⁠⁠ Siga André Arruda, o apresentador e faz tudo desse podcast nas mídias sociais. Acesse os perfis em ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kazzttor⁠⁠⁠⁠ Podcast produzido por Kazzttor AMT ⁠⁠⁠⁠https://www.kazzttor.com.br⁠⁠⁠