#039 Biomecânica da Corrida - Resumo das Lives

Notas do episódio

Nesta live falamos sobre um resumo geral de diversas lives realizadas anteriormente. Você vai aprender sobre Biomecânica da corrida na prática! Apresentamos um resumo completo sobre algumas lives realizadas anteriormente referentes à corrida. Ou seja, esta é uma aula com muito conteúdo sobre controle motor e corrida em diferentes superfícies, cinética da corrida e consumo energético, cinemática e lesões na corrida, e formas simples para reduzir fatores de risco na corrida. Ainda, trouxemos uma visão geral de todas as literaturas estudadas, além da utilização e a aplicação no dia-a-dia.