#8 - Home office + exercício físico - Histórias de gente que se manteve (ou se tornou) fit durante a pandemia | Com Felipe, Jeferson, Lourenço e Luana

Notas do episódio

Como começar ou manter uma rotina fitness durante a quarentena? Seja com exercícios de academia, milhares de quilômetros pedalados ou simplesmente por uma aposta para perder barriga, todas as motivações e formas de exercício são válidas. No oitavo episódio do KMMCast, Felipe (@felipecesar.matos), Jeferson (@jefer_hiccup), Lourenço (@lsuarezum) e Luana (@luuanabernardees) falam sobre suas experiências para alcançar um estilo de vida mais saudável e as dificuldades de controlar os exageros. Então não importa se o seu corpo é um templo ou um simpático barril de chopp, você precisa ouvir esse episódio! Siga a KMM nas redes sociais: Facebook: /KMMsistemas Instagram: @kmm.logistica LinkedIn: /company/kmmsistemas Site: kmm.com.br