#31 Nação Dopamina: Motivação x procrastinação, com Ana Carolina Souza

Notas do episódio

A dopamina exerce um papel fundamental no processo de motivação. Ao entender como o neurotransmissor atua no cérebro, é possível criar estratégias para superar a procrastinação. Isso facilita o desenvolvimento de bons hábitos e torna mais fácil alcançar nossos objetivos. No segundo episódio inspirado no livro “Nação dopamina: Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar”, entenda como esse processo acontece e o que fazer para manter a motivação, com a neurocientista Ana Carolina Souza. Quer concorrer a uma edição do livro “Nação dopamina”? Compartilhe esse episódio no seus stories do Instagram até dia 31/05, marcando a @casafirjan Para mais informações, acesse casafirjan.com.br. Apresentação: Iuri Campos