#3 Meditação Para Iniciantes: 4 Passos Práticos Para Meditar

Notas do episódio

4 Dicas praticas para criar seu hábito de meditação. 1 - Alarme, timer 2 - Postura, silencio 3 - Método da meditação 4 - Criar o hábito Recomendações: Ferramentas de Titãs https://www.amazon.com.br/Ferramentas-dos-Tit%C3%A3s-Tim-Ferriss/dp/8551002511 Entre para a tribo do Telegram: https://t.me/+qluGOnA7P1NmZDFh Circulo de Mulheres whatsapp: https://chat.whatsapp.com/D4UKwV1ZRv878dclCWi9aT Entra também no grupo Psiconautas Brasileiros do facebook pra discutir o assunto e saber sobre os proximos videos: https://www.facebook.com/groups/862641301224047 Veja mais informações sobre psicodélicos no meu instagram: https://www.instagram.com/laisamaverick/ Um grande abraço!! Laisa Maverick #meditação #meditacao #autoconhecimento #meditaçãoguiada WEBSITE: https://laisamaverick.com/pt/ Veja mais informações sobre psicodélicos no meu instagram: https://www.instagram.com/laisamaverick/ Entre para a tribo do Telegram: https://t.me/+qluGOnA7P1NmZDFh Circulo de Mulheres whatsapp: https://chat.whatsapp.com/D4UKwV1ZRv878dclCWi9aT Entra também no grupo Psiconautas Brasileiros: https://www.facebook.com/groups/862641301224047