20 minutos de férias ☺️

Notas do episódio

Que tal se permitir alguns minutos de relaxamento, para recuperar a calma e o equilíbrio? Esse relaxamento guiado pode ser praticado em qualquer momento do dia e em qualquer lugar que você possa apenas sentar e fechar os olhos um pouquinho. Uma excelente ferramenta que, sugerimos, seja usada com fones de ouvido e, desejamos, lhe traga conforto e novas energias. Aproveite! 😄