Ir para o conteúdo

Descobrir Populares

⌕buscar podcasts, pessoas…

Termos de Uso Privacidade

© 2026 Podster

Fila de reprodução

A seguir

Tocando agora

Próximos na fila

Sua fila está vazia

0 na fila · reabastece do "Pra você"

←Leandro Twin

Início/Podcasts/Leandro Twin/Plano diário completo para aumento de massa muscular

Plano diário completo para aumento de massa muscular

Leandro Twin

Leandro TwinEsportes

Plano diário completo para aumento de massa muscular

3 de setembro de 2021·10:03

Notas do episódio

Plano diário completo para aumento de massa muscular

Transcrição

Transcrição indisponível pra este episódio.

mais deste podcast

Como ACELERAR A TIREOIDE naturalmente

31 out · 6 min

CAPSAICINA para QUEIMAR GORDURA e treinar melhor

30 out · 9 min

Entenda como o OVERTRAINING e OVERREACHING são importantes para seu treino

29 out · 6 min

Tudo que todos tipos de MAGNESIO podem fazer por você

28 out · 10 min

Todas as atualizações sobre a RETATRUTIDA

12 out · 9 min

Plano diário completo para aumento de massa muscular — Leandro Twin | Podster