Qual a melhor dose para suplementar?

Notas do episódio

Qual a melhor dose para suplementar proteínas, carboidratos, gorduras e mais. Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/​ Curso de suplementação para praticantes de musculação https://go.hotmart.com/G47269570B​ Instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/​Facebook: https://www.facebook.com/oficialleandrotwin​ Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/​Growth Supplements: https://www.gsuplementos.com.br/​ Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.