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48. Fech. Apêndice C 2. Nyamas
6 de outubro de 2021·12:07
Notas do episódio
48. Apêndice C 2. Niyama - Autocontrole 3. Ásanas - Posturas de Yoga 4. Pranayama - Controle da energia vital 5. Pratyahara - Desligamento dos sentidos 6. Dharana - Concentração 7. Dhyana - Meditação espiritual 8. Samadhi - Êxtase espiritual
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