#56 - Ter gratidão vale bem mais.

Notas do episódio

Conclui que investir tempo, energia e verba para construir uma mente e um corpo saudável é sem dúvida o caminho para alcançarmos o melhor ROI. E ROI nada mais é que um indicativo do retorno sobre os investimentos que fazemos. E se o melhor significado para essa sigla fosse: Respire Oxigênio Intencionalmente ou Respirar Oxigena o Inconsciente ou Respirar Oxigena o Invisível. Oxigenar a Intenção? Parece óbvio que não podemos parar de respirar, afinal morreríamos, mas quantas vezes estamos conscientes desse movimento que é involuntário? Quando o fazemos de forma voluntária, com intenção o retorno muda, nos traz para o presente, para o agora. Só conseguiremos cuidar do agora, do hoje, se estivermos conscientes e presentes e para mim o caminho é termos o corpo, a mente e a alma em dia…😉✌🏻 Te convido a ouvir essa música que leva o nome do meu primeiro álbum autoral, “Menina-Mulher”.