#1 - Do Autojulgamento ao Autoconhecimento

Notas do episódio

Não existe melhora sem que haja uma profunda compreensão de si mesmo. Não aquela compreensão vitimista, mas um autoconhecimento que, ao mesmo tempo, te livra do seu juíz interior (autojulgamento) e te incentiva a ser o melhor que você pode ser. 1/6 do Livro Como Chegar ao Sim com Você mesmo, de William Ury.