Transforme a ansiedade em decisões

Notas do episódio

A ansiedade é uma emoção ativada pelo cérebro, quando estamos diante de duas possibilidades e que temos que escolher por uma das duas. E você sabe para que o cérebro ativa a ansiedade? Para aguçar tua percepção sensorial e despertar teu raciocínio. É exatamente isto o que acontece quando começamos a sentir ansiedade. Prestamos mais atenção a pequenos detalhes Afinal, quanto mais informações obtemos, mais dados teremos para avaliar e decidir pela melhor opção. Também processamos um maior número de informações. Aceleramos o pensamento para que possamos decidir o mais rápido possível E o que acontece se começamos a pensar demais ou a demorar para decidir? LEONARDO BUENO Psicólogo (crp 12/01512) (48) 9-9113-7112