AUTOESTIMA

Notas do episódio

Autoestima é a avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma. Em termos simples, é o quanto você gosta,aceita e valoriza quem você é. Ela pode ser dividida em dois pilaresprincipais: Autoeficácia: A crença na sua própria capacidade deenfrentar os desafios da vida. Autorespeito: O sentimento de sermerecedor de felicidade, amor e sucesso.