
As frustações resultam de nossas expectativas não preenchidas. Elas podem dizer respeitos as nossas condições interiores, aos nossos relacionamentos e a condições ambientais. Quando atribuímos aos outros o preenchimento de nossas expectativas e não assumimos nossas responsabilidades é certo que teremos frustrações. Isso especialmente no que diz respeitos as nossas necessidades emocionais e nos relacionamentos que mantemos com as pessoas e com o meio ambiente.