Viva com Saúde - 21 de julho de 2022 - Diferença entre Atividade Física e Exercício Físico

Notas do episódio

Para ajudar a entender um pouco mais desses termos e embarcar de vez nessa jornada saudável, convidamos a profissional de Educação Física e diretora da Phantom Academia, Sinara Gnoatto, que explicou a real diferença entre cada um deles e quais pontos merecem a nossa atenção.