Intestino Saudável, Vida Radiante: A Conexão Entre Saúde Intestinal e Bem-Estar Geral

Notas do episódio

Você já ouviu falar que nosso intestino é nosso segundo cérebro? Pois é, isso não é apenas uma frase bonitinha. Estudos científicos mostram que existe uma conexão real entre o intestino e o cérebro, chamada de eixo intestino-cérebro. Esse eixo é responsável pela comunicação entre os dois órgãos e é fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Eu sou a Luciana Couto, jornalista de estilo de vida saudável, Health & Fitness Coach e Instrutora de Yoga, e produzo para quem está à procura de conteúdo de qualidade que lhe inspire a viver melhor. Meu estilo de vida saudável se baseia em: equilibro, leveza e experiências. Leia o meu livro e transforme sua vida em 4 semanas: https://lu.com.vc/saudavel VAMOS NOS CONECTAR? BLOG: https://lucianacouto.com.br PODCAST: https://levecast.com.br TWITTER: https://twitter.com/saudavellu INSTAGRAM: https://instagram.com/luvlogueira TIKTOK: https://tiktok.com/@luvlogueira YOUTUBE: https://youtube.com/lucianacouto