Espaço Meditação- Criando seu Lugar Seguro

Notas do episódio

O "espaço de hoje" vem pra trazer um pouco mais de acalanto, hoje criaremos juntos, nessa meditação guiada, o seu LUGAR SEGURO, onde você pode recorrer quando estiver com medo, raiva, triste, precisando se acolher. Sente em algum lugar confortável, coloque seus fones e aproveite!