#09 T2 - Episódio 9 Como Manter a Calma em Momentos de Caos

Notas do episódio

Neste episódio vamos entregar-te algumas estratégicas e mostrar-te: Como ficar calmo em momentos de caos Praticas simples que aliviam o stress (vê abaixo link para a meditação guiada para eliminar a ansiedade e acalmar a mente) 5 coisas para te ajudar a manter a cabeça erguida com uma atitude positiva mesmo em momentos de caos em que te possas estar a sentir muito sobrecarregado ou sem sentido Como te libertares daquilo que te atrasa e que atrapalha o teu sucesso e evolução Link Para o Episódio #15 da 1º Temporada, Meditação Guiada Para Eliminar a Ansiedade e Acalmar a Mente: https://bit.ly/3eDbtkB Se gostaste deste episódio e ele te inspirou de alguma forma, faz um Printscreen quando estiveres a ouvi-lo e partilha-o nas tuas redes marcando-nos @liberdadeadois e #podcastliberdadeadois. Depois conta-nos qual o teu maior insight, que nome engraçado escolheste dar aos teus sabotadores e que ação vais tomar agora para ativar o teu sábio interno e calar os sabotadores. Este episódio é patrocinado por: http://apoiodaimunidade.com/ Vamos ficar muito felizes ao lermos o teu comentário sobre o que este episódio significou para ti. Entra em https://liberdadeadois.com/podcast/ para mais notas e resumos dos episódios, bem como recursos extra. Se conheces alguém que acredites poder beneficiar destes conteúdos, por favor envia-lhe este podcast. Acompanha a Sónia: Site: https://www.soniaanjos.com/ Instagram: https://www.instagram.com/eusoniaanjos/ Acompanha o António: Site: http://antonioferreira.info/ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMeLMAtwU/ Instagram: https://www.instagram.com/antonioferreira.info/ Twitter: https://twitter.com/PaisMaisLigados Para teres acesso a conteúdos exclusivos entra na nossa comunidade de empreendedores aqui: https://liberdadeadois.com/grupo/