#17 -  Como Eliminar Medo e Ansiedade Para Viver Bem Mesmo Na Incerteza

Notas do episódio

Este episódio foi gravado ao vivo no Instagram, e na nossa página do Facebook e seguido de uma sessão de Mentoria e perguntas e respostas em exclusivo para os nossos embaixadores no Grupo Liberdade a Dois. Durante o episódio abordámos várias estratégias práticas para nos livrarmos de medos e ansiedade, para podermos viver bem mesmo em tempos de tanta incerteza. Ouve o episódio e entende melhor: Porque sentimos medo? O que nos provoca medo? Como lidar com o que nos faz sentir medo? Porque sentimos ansiedade? Como lidar com a ansiedade quando ela surge (15 dicas para lidar com a ansiedade e viver bem) Como sair finalmente do medo e ansiedade e começar a viver bem mesmo em tempos de muita incerteza No final demos os parabéns aos vencedores de mais um lote de prémios dos nossos parceiros (de valor superior a €4.000) e convidamos-te a entrar no nosso grupo de Embaixadores no Facebook, o Grupo Liberdade a Dois onde podes ter acesso a saber mais sobre como também podes receber prémios fantásticos e ter acesso a mentoria exclusiva. Este episódio é patrocinado por: http://apoiodaimunidade.com/ Vamos ficar muito felizes ao lermos o teu comentário sobre o que este episódio significou para ti. Entra em https://liberdadeadois.com/podcast/ para mais notas e resumos dos episódios, bem como recursos extra. Se conheces alguém que acredites poder beneficiar destes conteúdos, por favor envia-lhe este podcast. Acompanha a Sónia: Site: https://www.soniaanjos.com/ Instagram: https://www.instagram.com/eusoniaanjos/ Acompanha o António: Site: http://antonioferreira.info/ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMeLMAtwU/ Instagram: https://www.instagram.com/antonioferreira.info/ Twitter: https://twitter.com/PaisMaisLigados Para teres acesso a conteúdos exclusivos entra na nossa comunidade de empreendedores aqui: https://liberdadeadois.com/grupo/ Musica: Elevation de Joseph McDade https://josephmcdade.com/