#265 - 7 SINAIS DE ESGOTAMENTO EMOCIONAL - BURNOUT

Notas do episódio

Existem diferentes tipos de esgotamento: o esgotamento ocupacional (ou profissional), o esgotamento emocional ou burnout e o esgotamento social. ✅Precisa de mentoria? Me Chame aqui: https://liderflix.com.br/whatsapp WhatsApp para contato: (11) 9 8710-1464 ENTRE NA LISTA :✅ GARANTA SUA VAGA NA MENTORIA GRATUITA: https://liderflix.com.br/mentorialiderflix/ Nesse vídeo, focaremos no esgotamento emocional e também no Burnout e suas consequências, pois todo tipo de esgotamento gira em torno de emoções desagradáveis que sentimos por conta de um determinado tipo de situação. O esgotamento emocional é um estado em que nos sentimos mentalmente desgastados por conta do estresse acumulado como resultado de situações desagradáveis na vida pessoal. Esse desgaste pode estar relacionado ao trabalho, aos estudos, a um relacionamento ou a qualquer outro aspecto da vida. Você sabe o que é bornout out ? E como o esgotamento é uma experiência muito exaustiva, ele afeta nosso funcionamento físico e mental, e a forma como interagimos com os outros. O esgotamento também é chamado de burnout, uma palavra criada na década de 1970 por Herbert Freudenberger, um psicólogo alemão, para se referir ao esgotamento físico e mental que caracteriza um distúrbio psíquico depressivo que pode atingir qualquer pessoa, mas especialmente aquelas que têm trabalhos muito exigentes, as que trabalham como cuidadores, e aquelas que passam por grandes mudanças na vida como a perda de um ser amado, o estresse financeiro ou recebem o diagnóstico de uma doença crônica.