#99 - 8 SINAIS SECRETOS das PESSOAS DEPRIMIDAS - Será que Você Está com DEPRESSÃO e Não Sabe

Notas do episódio

Ah a Depressão ... É um transtorno mental extremamente sério, porém, apesar das informações sobre os sinais que ela deixa, as pessoas preferem lidar com ela do seu jeito. DÊ O PRIMEIRO PASSO PARA SE TORNAR UM LÍDER INSPIRADOR:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://liderflix.com.br/aulagratis Precisa de mentoria individual? Clique aqui: https://liderflix.com.br/whatsapp É muito comum se você está com depressão, fingir que está tudo bem e sufocar as próprias emoções durante anos, isso porque as pessoas sentem medo de ficar de serem excluídas e rejeitadas, ignorando a possibilidade de fazer uma terapia ou buscar ajuda para depressão. De qualquer forma, a depressão pode ser sentida de diferentes formas e saber fazer as perguntas certas para quem apresenta sintomas de baixa autoestima ou até pessoas que às vezes dizem se sentir pra baixo é fundamental. A depressão costuma gerar alguns padrões de comportamento diferentes. Já as pessoas deprimidas, especialmente tem hábitos depressivos que escondem aquilo que sentem, e nesse vídeo conheceremos quais são esses comportamentos. Como saber se a gente está com depressão? Como se livrar da depressão, que é um sério problema de saúde que jamais pode ser ignorado? A depressão é um assunto sério que, infelizmente, não é muito discutido. Se você está triste já nos faz pensar que estamos depressivos, mas nem sempre é assim… Concorda? Então, vamos descobrir quais sinais estão te avisando sobre os sintomas de depressão. Como reconhecer a depressão? Os sintomas mais comuns da depressão são: você se sente pra baixo e cansado o tempo todo e a sua autoestima sempre está baixíssima. É comum você ter problemas de concentração e de memória e não dorme direito, problemas de sono. O seu peso muda, e você ganha ou perde muitos quilos. Nada lhe dá prazer. Você apresenta oscilações de humor e fica mal-humorado, fica com baixa autoestima e já não suporta muita coisa. Sua saúde vai embora. Outro ponto bem comum que pessoas depressivas ou deprimidas sentem tristezas, dores e problemas no sono. Sentiu pelomenos 4 sinais? Se sim, é pode ser que você tenha algum tipo de depressão. E quanto mais sinais você tem, mais depressivo está. Então se você está com depressão e apresentou esses sinais de nem precisa perguntar como saber se tenho depressão. Aconselho que já busque como tratar, ou seja, busque como curar sua depressão,d através de terapia, ou até mesmo saber se tem exame. Tire suas dúvidas, faça teste mas não fique com a depressão oculta. Se você possui esses hábitos depressivos, sente tristeza possui sintomas de oscilações de humor ou até mesmo diz se sentir pra baixo, busque ajuda! Experimente a meditação, tem ajudado muitas pessoas em problemas de concentração e problemas de memória, mas por favor, não fique com baixa autoestima devido a queda de peso ou até mesmo ganho de peso. Liberte-se e dos problemas no sono e seja uma pessoa feliz. ▶️ #depressão #saudeemocional #psicologia