Dicas práticas pra desenvolver a habilidade de auto regulação

Notas do episódio

O episódio do dia 02/01/2024, o tema é: Dicas práticas pra desenvolver a habilidade de auto regulação Apresentação e produção: Maressa Ribeiro. Auto regulação, também conhecida como autocontrole ou autodisciplina é a capacidade de controlar suas reações e comportamentos. Acompanhe! See omnystudio.com/listener for privacy information.