Artigo Falado 003 | RESPIRAR DEVAGAR

Notas do episódio

Chegados ao mundo depois de meses de flutuação intrauterina os nossos pulmões enchem-se de ar e respiramos pela primeira vez. É a primeira inspiração que marca o início da nossa vida e a partir desse momento, os nossos pulmões continuarão a trabalhar até ao dia do nosso último suspiro. A forma como respiramos, determina e influencia a nossa experiência da vida. Aprender a respirar devagar, pode ser uma enorme contribuição para o seu equilíbrio psico-emocional. Se desejar ler o artigo, visite o website www.joanasobreiro.com