#07 O Poder e a Neurociência da Gratidão

Notas do episódio

Nesse pod cast voce vai descobrir como o exercício da gratidão pode influenciar na sua felicidade e também te ajudar a ser mais resiliente diante dos desafios. Eu também conto um pouco de como apliquei esse exercício na minha jornada pessoal e os principais aprendizados que tive com essa experiência durante a construção da life sprint. Espero que curta e que a partir de hoje você pratique mais a gratidão na sua vida!