Autocuidado#004

Notas do episódio

Você tem cuidado de você? No podcast desta semana quero te desafiar, motivar, incentivar a sair do seu lugar de conforto, do lugar de dor, de vitimização, da rejeição, da falta e fazer alguma coisa por você. Busque ajuda, crie possibilidades, estratégias, grite por socorro e vá...mas não desista de você, não desista da vida, e de tudo o que Deus tem de bom para você. ⁣ ⁣Se eu consegui, você também consegue!!⁣ ⁣"Autocuidado é um conjunto de ações que cada indivíduo promove para manter a própria saúde e bem-estar, não significa estar sempre bem, mas sim estar pronto a entender a si mesmo e buscar soluções, quando elas se fizerem necessárias."⁣ ⁣Se desejar eu posso te ajudar!