#17 Entenda o que é Ayurveda

Notas do episódio

Nesse episódio, eu recebo a Caroline Rocha, minha irmã e terapeuta Ayurveda pra falar de uma medicina indiana, milenar, a mais antiga de que se tem registro, a medicina Ayurveda. Você vai encontrar dicas práticas pra já incorporar no seus dias e começar a colher mudanças pra melhor e pra ter mais Bem estar e qualidade de vida. Você encontra a Carol pelo @carolrocha.ayu As referências de livros que ela passou na entrevista: • Nutrindo seus sentidos - Laura Pires; • O céu da Boca - Marise Berg; • 10% Humano - Alanna Collen; • Comer para não morrer - Michael Greger.