ENVELHECIMENTO DOS MÚSCULOS E DOS OSSOS

Notas do episódio

Inês de Castro conversa com o fisioterapeuta Márcio Renzo sobre a importância dos exercícios de alongamento, como manter a atenção sobre as posturas e as mudanças de eixo do corpo e o que fazer para garantir saúde dos músculos, ossos e articulações