#6 - Como lidar com emoções desagradáveis?

Notas do episódio

Lidar com emoções como: medo, raiva, tristeza, culpa, inveja, ciúmes e etc, as vezes pode ser difícil e por isso neste episódio vou compartilhar um pouco com você sobre 5 maneiras de gerenciar suas emoções de maneira mais funcional! Estou no Instagram: @alinebeatriz.psi ❤️