Live Class #021 - Ferramentas Live Class: Diário de Bordo - Parte I

Notas do episódio

Nesta sessão conversaremos sobre a importância da realização das ferramentas do Live Class para o aprimoramento pessoal e alcance de resultados reais e práticos na vida. Além disso iniciaremos a apresentação de uma das ferramentas mais poderosas do processo de autoconhecimento, o diário de bordo. Perceba como o hábito de escrever um diário de bordo proporciona a redução do estresse, desenvolve a criatividade e melhora a capacidade de comunicação, segundo estudos científicos.