Live Class # 022 - Ferramentas Live Class: Diário de Bordo - Parte II

Notas do episódio

Perceba como o hábito de escrever um diário de bordo proporciona a redução do estresse, desenvolve a criatividade e melhora a capacidade de comunicação, segundo estudos científicos. Aqui daremos continuidade a apresentação dessa poderosa ferramenta do processo de autoconhecimento, que foi abordada inicialmente no Live Class anterior.