#49 - O que não te contaram sobre fatores psicossociais

Notas do episódio

Se você acorda mais cansado do que foi dormir, sente que tá vivendo no modo sobrevivência e correndo pra apagar incêndios o tempo todo, esse episódio é pra você. Vamos conversar sobre como sair desse ciclo de exaustão, dar um reset na mente e retomar o controle da sua vida. Tá na hora de apertar o play e começar a virar o jogo.