56. A Arte Da Felicidade - Como Lidar Com A Ansiedade E Reforçar O Amor Próprio

Notas do episódio

Este é um livro de Sua Santidade o 14º Dalai Lama. É muito interessante a forma como o Dalai Lama aborda, os assuntos como felicidade, sofrimento, compaixão e amor. Ele usa uma linguagem simples e direta, com exemplos do cotidiano e com um bom humor de um jeito que só ele tem e que quando você lê, ri e se diverte junto.