10 - 396 Provas e 192 Pódios! A busca pela Excelência na Corrida

Notas do episódio

Nesse episódio do Lobos Cast, recebemos Jefferson Alves dos Santos, um atleta dedicado à corrida desde os 19 anos e um exemplo de paixão e disciplina no esporte. 🏃‍♂️🔥 Com impressionantes 396 provas completadas e 192 pódios, Jefferson mostra que determinação e foco podem levar qualquer amador a resultados incríveis. Começando por lazer, desde 2016 ele busca performance amadora, participando de diversas modalidades e distâncias, incluindo corrida de rua, trail, OCR, e provas verticais e indoor. 🏔️🏅 Seus tempos impressionam, como 16'15" nos 5k e 1h16' na meia maratona, e atualmente ele está focado na preparação para a Maratona NB de Porto Alegre, consolidando sua jornada no mundo das provas de rua. 🎯🏆 Neste episódio, vamos explorar sua trajetória, os desafios enfrentados no esporte amador, os aprendizados com o treinamento assessorado e seus planos para o futuro. 💡✨ Prepare-se para uma conversa inspiradora e cheia de dicas para quem ama correr! 🏃‍♀️💪 🎙️ Não perca! Amanhã no Lobos Cast. 🐺🎧