COMO TER O CORPO PERFEITO! (Nutrição, Corrida e Performance)

Notas do episódio

A fórmula para o Corpo Perfeito e a Alta Performance com a empresária e atleta Paloma Camargo. Paloma une a prática da Personal Trainer, o conhecimento da Nutrição Esportiva e a experiência clínica e empresarial para nos dar uma visão 360º de como otimizar o corpo.Ela revela o código nutricional que serve tanto para o volume do Fisiculturismo quanto para a resistência da Corrida e do Ciclismo, provando que a chave está no equilíbrio e na ciência.🎯 Destaques do Episódio (Pontos chave da Nutrição)O Segredo do Corpo Perfeito: O que o atleta de Fisiculturismo faz que é aplicável na rotina de quem busca saúde e resultado.Nutrição para Endurance: Dicas essenciais de nutrição esportiva para corredores e ciclistas (carboidratos, hidratação e recuperação).Dieta e Empreendedorismo: Como Paloma concilia a rotina de atleta, estudante e o desafio de gerir clínicas de estética e um restaurante saudável.Mitos e Verdades: Desvendando os erros mais comuns na alimentação de quem busca alta performance e hipertrofia.E sobre Desafios:Chegou a hora de se desafiar na Ultramaratona Internacional de Indaiatuba!Essa é a sua chance de superar todos os limites em 07/02/2026, no Centro Esportivo Rei Pelé, em Indaiatuba, SP.Escolha seu desafio pessoal: 24 Horas, 100km, 12 Horas Individual ou comece em equipe nos revezamentos de 6 Horas e 12 Horas.O link para a sua próxima superação e a chance de correr onde a história é feita está abaixo:https://www.ticketsports.com.br/e/ultramaratona-indaiatuba-2026-73644Além disso, apresentamos o aminoVITAL GOLD Drink Mix Tangerina, suplemento da Ajinomoto que acelera a recuperação muscular e ajuda a reduzir a fadiga.💥 Cupom de 15% de desconto: LOBOSCAST15👉 https://aminoforlife.ajinomoto.com.br/objetivos/esporte-e-fitness/pos-treino/recuperacao-muscularLobos Cast tem o apoio de AFT Advogados:🔗 https://aftadvogados.adv.br/https://www.instagram.com/aft_advogados/🎙️ Apresentado por Caduhttps://www.instagram.com/eduardo_dsouzac/💪 Siga a Paloma: https://www.instagram.com/lolafitnessnutri/🐺 Siga também a Wolves Racing:https://www.instagram.com/wolvesracing/🛒 Produtos e livros utilizados pelo Cadu:https://amzn.to/4f4yU4b