Erika Dias e Marcella Emi - Recuperação Muscular e competições

Notas do episódio

Neste episódio, o Lobos Cast, o tema é Alta Performance, unindo o que há de mais essencial: o corpo e a mente! Recebemos a futura fisioterapeuta Erika Dias (especialista em Liberação Miofascial e Drenagem) e a atleta Marcella Emi (Categoria Bikini e Terapeuta Holística).Elas revelam a estratégia de elite para atletas (e para você) que cuida da performance máxima e do equilíbrio mental necessário para manter a disciplina. É a consultoria completa que faltava para você sair da estagnação no treino!🎯 Destaques do Episódio (Ferramentas Essenciais)Recuperação de Elite: O papel da Liberação Miofascial e Drenagem para acelerar o ganho muscular e a recuperação em Fisiculturismo e Corrida.Terapia Holística no Esporte: Como o equilíbrio mental e energético blinda a mente contra a pressão da dieta, do treino e da competição.Chegou a hora de se desafiar na Ultramaratona Internacional de Indaiatuba!Essa é a sua chance de superar todos os limites em 07/02/2026, no Centro Esportivo Rei Pelé, em Indaiatuba, SP.Escolha seu desafio pessoal: 24 Horas, 100km, 12 Horas Individual ou comece em equipe nos revezamentos de 6 Horas e 12 Horas.O link para a sua próxima superação e a chance de correr onde a história é feita está abaixo:https://www.ticketsports.com.br/e/ultramaratona-indaiatuba-2026-73644Além disso, apresentamos o aminoVITAL GOLD Drink Mix Tangerina, suplemento da Ajinomoto que acelera a recuperação muscular e ajuda a reduzir a fadiga.💥 Cupom de 15% de desconto: LOBOSCAST15👉 https://aminoforlife.ajinomoto.com.br/objetivos/esporte-e-fitness/pos-treino/recuperacao-muscularLobos Cast tem o apoio de AFT Advogados:🔗 https://aftadvogados.adv.br/https://www.instagram.com/aft_advogados/🎙️ Apresentado por Caduhttps://www.instagram.com/eduardo_dsouzac/💪 Siga o Erika Dias: https://www.instagram.com/erikadias_terapiamanual/💪 Siga o Marcella Emi: https://www.instagram.com/marcella.emi/🐺 Siga também a Wolves Racing:https://www.instagram.com/wolvesracing/🛒 Produtos e livros utilizados pelo Cadu:https://amzn.to/4f4yU4b