Ep. 164 - Otimismo e Desamparo Aprendido

Notas do episódio

Neste episódio, convidamos Dani Prevot, Fernanda Magalhães e Thony Simões pra discutir a relação entre desamparo e otimismo aprendido. Buscamos compartilhar práticas para reverter o desamparo e cultivar uma perspectiva otimista. Foi uma conversa muito gostosa entre amigos e esperamos ela que possa te confortar e apontar caminhos. Então, solta o play! Referências: Pessoas cinzas - https://www.youtube.com/watch?v=kQjtK32mGJQ&t=74s Episódio - Feedback ou Opinião? https://open.spotify.com/episode/1xExVUKtjZGw8VMEUzjxuO?si=e6wZHh6TTO2pr3g6wM9kTA The Feedback Fallacy - Harvard Business Review Felicidade Autêntica - Martin Seligman