Episódio #16 - Nutrição em eventos de curta ( horas) e longa duração (dias ) !

Notas do episódio

Neste nosso segundo episódio com a Nutricionista Patrícia Bertolucci, discutimos sobre as diferenças no planejamento nutricional para eventos de curta duração como uma prova de 30-40min ou 1hora até mesmo eventos de longa duração como uma Race Across América. Claro, também com muita curiosidade nossa sobre o assunto e com certeza trazer a vocês mais vontade de perfomar, seja finisher ou campeão. Entre em contato com a Patê através do @patriciabertolucci @todentro_nutri ou (11) 973635184. Duvidas e sugestões @laguensracefit ou igor@igorlaguens.com ou vinicius@vinicius.mobi