Episódio #22 Saúde Mental, saude no pedal !

Notas do episódio

Neste episódio tivemos o privilégio de bater um papo com o nosso amigo ciclista e psiquiatra ( nessa ordem mesmo), Pedro Altenfelder. Ciclista que começou no BMX desde a infância, passou rapidamente pelo triathlon e há mais de uma década se dedica somente ao ciclismo, ele que tem em seu coração a paixão pela bike vai nos falar um pouco sobre como colocar metas, passar por dificuldades, manter o foco e superar momentos. Nosso companheiro de inúmeras provas de ciclismo, assim como você ouvinte, também passa por momentos de duvidas, incertezas e superação e aqui nesse podcast ele deixou várias dicas. Conheça mais @noininho , deixe suas sugestões e duvidas para igor@igorlaguens.com ou vinicius@vinicius.mobi. Conheça mais sobre a equipe em @laguensracefit