Episódio #51 - Benoni

Notas do episódio

Formado em educação física, o personal trainer e headcoach Benoni é instrutor de crossfit, coleciona registros de seus treinos e inspira seus seguidores a obterem um estilo de vida mais saudável obtendo resultados através do movimento humano. Além das aulas presenciais, ele investe hoje em um projeto de treinos online. Muito além de falarmos de sua história na atividade física, iremos abordar também questões relacionadas a procura pós-pandemia de atividades físicas, falar sobre os cuidados dos exercícios online, além de muito aprendizado que deverá sair desse bate-papo.