Obstáculos de fazer uma dieta,como lidar com baixa auto estima, desafios de seguir dieta. O que fazer? (Part #02)

Notas do episódio

A convidada de hoje é Mabel Godinho, minha amiga de treino e juntas hoje nesse podcast vamos falar dos dias de lutas e dias de glórias de seguir uma rotina fitness. Dicas,divididos em duas partes. Essa é a segunda parte :)