Mindfulness: Pratica de ATENÇÃO PLENA

Notas do episódio

Reserve 15 minutos para praticar ATENÇÃO PLENA enquanto relaxa o corpo e integra o campo físico ao campo mental e emocional nessa cuidadosa condução de Cinara Bastos. Entregue-se a essa insperiência e colha os resultados de um momento de pausa qualificada cultivando a autoconsciência. ~ 🔔 A LUMIN'ÁREA é um 'ponto de apoio' para quem busca autoconhecimento e ampliação da consciência como caminho para (re)construir sua vida de modo mais autêntico e gratificante. São encontros, palestras, programas, cursos, oficinas, rodas de diálogo, grupos de meditação, e outros formatos criados para atender às questões mais essenciais da vida. As atividades e conteúdos oferecidos são cuidadosamente preparados e facilitados por profissionais, especialistas e apaixonados em cada assunto abordado. Mas, longe de ser a clássica relação professor-aluno, a postura é próxima, aberta e proativa. Porque, como seres humanos, estamos todos aprendendo!! ✨VEM ACENDER COM A GENTE! :-) https://linktr.ee/luminarea @luminarea.brasil luminarea.brasil@gmail.com