#007 - Disciplina

Notas do episódio

No episódio #007 do Mōtto Podcast, recebemos Fernanda e Luigi Soncin. Falamos sobre disciplina como consistência com propósito — não rigidez. O papo girou em torno de disciplina e abordou: disciplina no esporte e na infância disciplina como escolha na vida adulta liberdade + direção “macro” mini hábitos e pequenos progressos intuição e autoconhecimento como guia Entre histórias, aprendizados e provocações, eles mostram como criar uma rotina sustentável sem se perder no 8 ou 80. E você, já parou para pensar: qual é o menor passo que você consegue repetir todo dia?