Meditação Trilha Encantada dos Chakras

Notas do episódio

Somos energia. Você é energia. Tudo ao seu redor é energia. Seus chakras fazem essa ponte para o campo vibracional. Se conectar aos seus centros energéticos é se equilibrar. É sentir bem-estar e todo amor e potencial divino que existe dentro de nós. Uma das maneiras de sentir e se conectar com a energia dos seus Chakras é a meditação conduzida. Essa meditação aqui proposta é uma prática de mindfulness para você se conectar com seu corpo físico, emocional, mental e energético. Para isso vamos utilizar o poder da metáfora, da musicoterapia, do relaxamento corporal e da imaginação ativa. Nessa técnica você vai se permitir ser conduzida pela minha voz e imaginar tudo aquilo que eu narrar, sempre se colocando como protagonista da história. Minha voz e sugestões, junto com a sua respiração vão te ajudar a conduzir o seu corpo a um estado de relaxamento profundo e a sua mente a um lugar de calma, paz e conexão. Gratidão - Cristiane Corrêa @_magiapessoal_ - em parceria com Yoga Studio - Equilibre Seus Chakras