Como ter controle alimentar para emagrecer.

Notas do episódio

Nesse primeiro episódio eu explico como você pode ter controle alimentar para começar a emagrecer e perder aquela gordurinha que tanto lhe incomoda, aqui você vai entender mecanismos que estão por trás do nosso cérebro que nos impede de ter controle alimentar. Meu Instagram - https://www.instagram.com/nutrimichelleenes_/ Contato Clínica Michelle Enes - https://linktr.ee/clinicamichelleenes CURSO DE EMAGRECIMENTO E COMO GERAR RENDA EM DÓLAR$$ Link do curso com DESCONTO DE 70% + BÔNUS EXCLUSIVOS - https://pay.hotmart.com/D57200811F Grupo TELEGRAM - https://t.me/+zxh8VBe9Mcc3Yjhh Link para se afiliar e começar a ganhar dinheiro -https://app-vlc.hotmart.com/affiliate-recruiting/view/0158M57200832 GRUPO DE EMAGRECIMENTO/DESAFIO GRATUITO - https://chat.whatsapp.com/Gv5hSen0q0zDqIZK3GH2R1 Referências: 1) Artigo/revisão sobre custo e limitação mental da nossa capacidade de autocontrole: https://www.sciencedirect.com/science... 2) Artigo da PNAS (2021) com experimento sobre dieta, fome e controle alimentar: https://www.pnas.org/content/118/35/e...