MAIS 1% - Ep.6- O que é o estado de presença?

Notas do episódio

O estado de presença, é o espaço na mente humana, onde não há conflitos. É o momento, no qual saímos do piloto automático e prestamos atenção à nossa respiração, às sensações do nosso corpo, aos ruídos ao nosso redor. A finalidade de estar presente, no momento presente, é ter o discernimento e o equilíbrio para fazer boas escolhas na vida. Venha conferir!!!