Sobre mudanças e flexibilidade cognitiva

Notas do episódio

Você já se perguntou: Por que algumas pessoas conseguem mudar com facilidade e outras não? Por que continuamos fazendo as mesmas coisa esperando resultados diferentes? Quais são as dificuldades que você tem para sustentar suas escolhas durante o seu processo de mudança? Falo sobre isso nesse episódio, vale a pena conferir!